طالبی چه خواصی داشته و چه تاثیری روی بدن دارد؟

خواص طالبی سماگرین
خواص طالبی سماگرین

طالبی میوه‌ای خنک و اشتهاآور بوده و به دلیل داشتن مقادیر زیادی از آب، فیبر و مواد معدنی، دارای خاصیت ادرارآور و ملین نیز هست.

طالبی میوه‌ای است که به خانواده خیار و کدو تعلق دارد. این میوه که از پیوند خربزه قندک و گرمک تولید می‌شود و ترکیبی خاص از مزه گرمک و خربزه دارد که بخصوص در فصل گرما بسیار لذتبخش بوده و باید به صورت تازه مصرف شود.

این گیاه از جهت غذایی و پزشکی بسیار شبیه به خربزه بوده با این تفاوت که پیش از خربزه می‌رسد و هضم آن آسان‌تر است.

نام: طالبی

نام انگلیسی: Honeydew – Cantaloupe

نام علمی: Cucumis melo L

قسمتهای مورد استفاده گیاه طالبی:

میوه و تخم میوه

اثرات گیاه طالبی بر بدن:

طالبی منبع سرشاری از ویتامی A بوده و مملو از بتاکاروتن است که در بدن تبدیل به ویتامین A میشود. بتاکاروتن یک آنتی‌اکسیدان عالی بوده که در پیشگیری از سرطان نقش دارد. همچنین ویتامین A در بهبود بینایی و سلامت پوست نقش دارد.

طالبی همچنین غنی از ویتامین C و مواد مغذی مانند پتاسیم، اسید فولیک، فیبر، منیزیم، ید و ویتامین‌های B6، B3، B5، B1 است.

پیشگیری از سرطان، کاهش کلسترول، کاهش بیماری‌های قلب و عروق، طراوت و شادابی پوست، درمان کم‌خونی، بهبود سل و مشکلات ریه، بهبود یبوست، اشتهاآور، افزایش طراوت پوست، ادرار آور، ملین، تسکین دهنده تشنگی، تسکین دهنده سوختگی سطحی، درمان ورم پوست، دفع سموم بدن و خون، تقویت کننده سلول‌های مغزی و عصبی، جلوگیری از ریزش مو، تقویت سیستم ایمنی و کاهش فشار خون بالا در زنان باردار، مفید برای تقویت و رشد و درمان لاغری و یبوست نوزادان، بهبود هضم غذا، تقویت معده و دستگاه گوارش، پیشگیری و درمان سرطان

میزان بالای ویتامین‌ها برای افزایش وزن کودکان و نوجوانانی که از لاغری رنج می‌برند بسیار مفید است.

این میوه دارای مقادیر بسیار زیادی از پتاسیم است که از بروز نارسایی قلبی جلوگیری کرده و شدت آن را کاهش می‌دهد. همچنین مواد مغذی این میوه برای کلسترول، فشار خون و هموسیستئین بالا نیز بسیار مفید می‌باشد.

این میوه دارای کالری بسیار کمی در حدود ۵۶ کالری انرژی است؛ اما همین میوه ۱۲۹% از نیاز روزانه انسان به ویتامین A را تامین کرده و برای پوست و بینایی بسیار مفید است.

مصرف طالبی بعد از غذا به درمان کم‌خونی کمک می‌کند.

تحقیقات نشان داده که آب طالبی درمان بسیار خوبی برای افرادی است که فشار خون بالایی دارند.

تحقیقات مشخص کرده که افرادی که از آسم رنج می‌برند، در صورتی که از این میوه استفاده نمایند از خواص آنتی‌اکسیدانی آن بهره‎‌مند شده و کمتر دچار حملات تنفسی می‌شوند. به همین دلیل مصرف این گیاه به افرادی که سل یا مشکلات تنفسی دارند توصیه شده است.

طالبی، میوه‌ای مدر بوده و برای کسانی که دچار مشکلات ادراری و یا سنگ مجاری ادرار هستند بسیار مفید است و همچنین برای افرادی که مبتلا به بیماری نقرس و روماتیسم هستند توصیه شده که از این گیاه استفاده نمایند.

در آزمایشی مقداری از پلاکت خون گرفته شد و با مقدار کمی آب طالبی مخلوط گشته و مشاهده شد در طالبی عاملی وجود دارد که از انباشته شدن پلاکتها و در نتیجه انعقاد و لخته شدن خون در رگ (عامل اصلی حملات قلبی) جلوگیری می‌کند. اگر قرص آسپرین را با آب طالبی مصرف نمایید این خاصیت بسیار افزایش خواهد یافت.

فراوانی کلسیم این میوه موجب تقویت عضلات و تکامل استخوان‌بندی و رشد اسکلتی انسان می‌شود.

طریقه مصرف:

ساخت ماسک طالبی: برش‌های نازکی از طالبی را روی پوست صورت و گردن به مدت ۱۵ – ۲۰ دقیقه قرار دهید و سپس صورت را با آب سرد بشویید.

ماسک صورت طالبی: نصف خیار را با ۲ تکه کوچک طالبی و یک سفیده تخم مرغ خوب مخلوط نمایید. مواد را بر روی پوست صورت مالیده و ماساژ دهید و بگذارید ۱۰ تا ۱۵ دقیقه روی صورت بماند و بعد از آن با آب گرم صورت خود را بشویید.

ویژگی (مزاج): گرم و تر

هشدار:

افرادی که دارای قند بالایی هستند در مصرف طالبی احتیاط نمایند.

پوست این میوه را قبل از مصرف به دقت تمیز کرده و کامل بشویید زیرا نشستن کامل آن امکان مسمومیت غذایی را در افراد ایجاد می‌کند.

افرادی که ورم معده دارند باید در مصرف این میوه احتیاط نمایند.

بهتر است طالبی را قبل از غذا مصرف نمایید زیرا مصرف آن با غذا موجب سوء هاضمه می‌شود.

قبل از مصرف این میوه به درمانی با پزشک مشورت کرده و قبل از استفاده از ماسک مقدار کمی از آن را روی پوست قرار داده تا از حساس نبودن پوست نسبت به ماسک اطمینان داشته باشید.

برای اینکه بدانید این میوه پر خاصیت را چگونه در خانه کشت نمایید بر روی دکمه زیر کلیک نمایید.

آموزش کاشت میوه طالبی

خواص طالبی سماگرینخواص طالبی سماگرین

ارسال یک پاسخ

لطفا دیدگاه خود را وارد کنید!
لطفا نام خود را در اینجا وارد کنید